にきび肌さんのためのスキンケア基本ガイド

フェイスラインに繰り返しできるにきび。
特に生理前に赤く炎症してしまう…
そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？

にきびは生活習慣の影響も大きいですが、
毎日のスキンケアで肌を整えてあげることで大きく変わります。
今日は、周期的に炎症を起こすにきび肌さんにおすすめの基本ステップ をご紹介します。

スキンケアの基本ステップ

① 洗顔（落とす）

朝：皮脂や汗をやさしくオフ

夜：クレンジング＋泡洗顔でメイク・汚れをしっかり除去
💡 ゴシゴシこすらず、泡でやさしく包み込むことが大切です。

② 化粧水（整える）

水分をしっかり与えてバリア機能をサポート

鎮静効果のある成分（カモミール、ツボクサ、アロエなど）が赤みにおすすめ

③ 美容液（補う）

にきび・皮脂対策 → ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド

乾燥対策 → セラミド、ヒアルロン酸
※炎症が強いときは無理に使わなくても大丈夫です。

④ 乳液・クリーム（守る）

水分を閉じ込め、外的刺激から守ります

フェイスラインは油分が多くなりやすいので軽めがおすすめ

⑤ UVケア（日中）

紫外線はにきび跡を悪化させる大きな原因

SPF30以上を毎日使用しましょう

忙しい方におすすめ！シンプルケア

「いろいろ揃えるのは難しい」という方は、以下のシンプルステップから始めてみてください。

朝：洗顔 → 化粧水 → UVケア

夜：クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 乳液

にきび肌さんにおすすめの商品

当ショップで取り扱う 「シズオカモイスチャーシリーズ」 は、
にきびや敏感肌でお悩みの方に特におすすめです。

シズオカモイスチャーローション：日本茶エキス配合で、肌をやさしく鎮静しながら水分補給

シズオカモイスチャーミルク：軽い使い心地でベタつかず、潤いをしっかりキープ

毎日のスキンケアをシンプルにしながら、肌をやさしく整えていきましょう。

最後に

にきびケアは「強いケア」よりも「やさしいケア」の積み重ねです。
ご自分の肌に合ったシンプルなケアを続けることで、フェイスラインのにきびも少しずつ落ち着いていきますよ。

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