体の芯から温める本気の温活
寒い日が続きますね。お元気でお過ごしでしょうか。
冷えは万病のもと。
一秒たりとも冷やさない、アイデアをお伝えします。
本気の温活その①
白湯やお茶白湯やお茶など温かい飲み物で内臓を温めましょう。
本気の温活その②
ネックウォーマー首が冷えると自律神経バランスが乱れたり、頭痛の原因になったりします。極寒時期の外出はネックウォーマーやマフラーを忘れずに！
本気の温活その③
入浴時には入浴剤を利用して温熱効果を高めたいもの。
重炭酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウムなどの炭酸系成分は、お湯に溶けた炭酸ガスが血管を拡張し、血行を促進します。
また、生姜や柑橘類、天然塩は、身体を温めて血行を促進します。
NACHARALのシズオカモイスチャーバスパウダーは、炭酸ナトリウム・炭酸水素ナトリウム配合。保湿成分の静岡県産オーガニック茶とヒアルロン酸・コラーゲン配合で乾燥する時期もしっとりなめらかな肌へ導きます。
