NACHARALの薬箱ー生姜ー　

NACHARALの薬箱、今回は生姜をご紹介します。

身体温める生姜は、古くから「百邪を防ぐ」と重宝されてきた薬草です。漢方の風邪薬として有名な「葛根湯」にも入っています。

 生姜は体を温め、全身の血行を促進、胃腸の働きを活性化し消化を助けます。

喉の痛みがあるときに、
刻み生姜にはちみつを入れた紅茶はいかがですか。喉がスッキリ、身体がぽかぽかになります！

（胃腸が弱い方や辛いものが苦手な方は絞り汁やすりおろしでお試しください）

植物の力を借りながら、寒い冬を乗り越えましょう。