2025年8月19日

にきび肌さんのためのスキンケア基本ガイド

フェイスラインに繰り返しできるにきび。
特に生理前に赤く炎症してしまう…
そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？

にきびは生活習慣の影響も大きいですが、
毎日のスキンケアで肌を整えてあげることで大きく変わります。
今日は、周期的に炎症を起こすにきび肌さんにおすすめの基本ステップをご紹介します。

① 洗顔（落とす）

朝：皮脂や汗をやさしくオフ

夜：クレンジング＋泡洗顔でメイク・汚れをしっかり除去
💡 ゴシゴシこすらず、泡でやさしく包み込むことが大切です。

② 化粧水（整える）

水分をしっかり与えてバリア機能をサポート

鎮静効果のある成分（カモミール、ツボクサ、アロエなど）が赤みにおすすめ

③ 美容液（補う）

にきび・皮脂対策 → ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド

乾燥対策 → セラミド、ヒアルロン酸
※炎症が強いときは無理に使わなくても大丈夫です。

④ 乳液・クリーム（守る）

水分を閉じ込め、外的刺激から守ります

フェイスラインは油分が多くなりやすいので軽めがおすすめ

⑤ UVケア（日中）

紫外線はにきび跡を悪化させる大きな原因

SPF30以上を毎日使用しましょう

「いろいろ揃えるのは難しい」という方は、以下のシンプルステップから始めてみてください。

朝：洗顔 → 化粧水 → UVケア

夜：クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 乳液

にきび肌さんにおすすめの商品

当ショップで取り扱う「シズオカモイスチャーシリーズ」は、
にきびや敏感肌でお悩みの方に特におすすめです。

シズオカモイスチャーローション：日本茶エキス配合で、肌をやさしく鎮静しながら水分補給

シズオカモイスチャーミルク：軽い使い心地でベタつかず、潤いをしっかりキープ

毎日のスキンケアをシンプルにしながら、肌をやさしく整えていきましょう。

にきびケアは「強いケア」よりも「やさしいケア」の積み重ねです。
ご自分の肌に合ったシンプルなケアを続けることで、フェイスラインのにきびも少しずつ落ち着いていきますよ。

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